FII STAPANUL PROPRIULUI DESTIN: DESCHIDE-TI O AFACERE DE SUCCES!

Servus dragilor! Ce mai faceti voi? Totul este in regula? Sunteti fara par nedorit, fara kg in plus, aveti un ten frumos si catifelat, pielea este ferma, celulita a fugit? Inseamna ca mi-ati urmat sfaturile toate, iar Nomasvello a fost alaturi de voi toata iarna. Eu sunt bine, multumesc de intrebare. Cartea mea se vinde bine, evenimentele pe care le am tinut in tara au fost sold out. Acum ma pregatesc de trei conventii de fitness: in Cluj, Bucuresti, Rimini. Plus inca doua evenimente la Targu Mures si Bistrita. Si sunt happy. Vreau sa va intreb, va place riscul calculat? Ati vrea sa deveniti stapanii destinului vostru, macar a celui profesional? Vreti sa nu mai depindeti de nimeni? Sa fiti sefii vostrii? Suna bine, nu? Haideti sa va dau o veste buna: iti poti deschide propria ta afacere, intr-un domeniu in care intotdeauna va fi cautare: domeniul wellness-ului si al frumusetii. Reteaua de centre Nomasvello, lider mondial in epilare definitiva si terapii faciale cu IPL doreste sa se extinda in toata tara. Si o poate face chiar cu tine ca partener! Iti poti deschide un centru Nomasvello ca francizat. Este simplu, frumos si usor, pentru ca ai inclus totul in pachetul de franciza: cea mai buna si mai noua aparatura, know how-ul necesar, amenajarea specifica, trainingul pentru angajati (caci vei avea oameni care vor lucra pentru tin:D). Dar, pentru acest pont, am si eu cateva rugaminti, pentru ca eu iti recomand acest lucru si tu, daca ma vei asculta, ma vei reprezenta si pe mine…Iar eu vreau calitate si incredere. Vreau sa fii motivat, serios, sa iti doresti sa faci totul bine, sa te implici, sa vrei sa fii cel mai bun. Daca indeplinesti aceste conditii, esti pe drumul cel bun. Cele mai bune orase pentru deschidere ar fi: Timisoara, Arad, Oradea, Pitesti, Mures, Focsani, Constanta, sau Sibiu. Sunt locurile ideale, cu o piata larga, cu oameni ambitiosi si pozitivi, care au nevoie de ceea ce Nomasvello le poate oferi pentru perfectionarea infatisarii. Te astept in echipa celor care ofera frumusete si sanatate oamenilor, alaturi de mine si de partenerii mei de la Nomasvello. Si eu, si Nomasvello vom fi alaturi de tine, cu tot ceea ce stim noi. Cine castiga? Noi toti vom castiga sanatate si frumusete, iar profitul va veni de la sine, cu acest business la...

Mai mult...

Vine vara, bine-ti pare:)

Fratilor, AM INVINS! In sfarsit, a venit si vara… Dupa multe rugaciuni, insistente, ganduri bune, dupa “anemia de primavara” si dupa “depresia de primavara” (obligatorie si la moda), a venit si varaaaaaa!!! Ok, a venit, a venit, dar ce facem cu ea? Desi o iubim, inca din prima zi a ei, noi ne batem joc de ea. Cum? Cu succes si multa insistenta, de 1 Mai muncitoresc. Nu stiti cum faceti asta? Pai, va aruncati in masina si goniti la mare, unde va imbatati ca purcelusii (pentru ca habar nu aveti sa beti) si mancati precum balenele (de toate si cu de toate). Sau mergeti la munte, sa incingeti gratarele, ca doar de asta s-au inventat muntii. Trasee lungi, coborari in pesteri…Nu, ca nu mai ai cu cine. Daca esti mai comod, te duci in padure sa faci gratar. Cred ca saracii extraterestrii, daca se nimeresc deasupra Romaniei de 1 Mai, o sa creada ca am luat foc! Ce fac eu de 1Mai? Daca ma duc la mare (asa cum fac de obicei) fac cateva bai in apa, ca de asta se cheama mare. Apa rece? Nu-i nimic, ies mai mic din ea si arat mai bine:)))Si am grija sa am slipul pe mine..Cei din Vama Veche stiu de ce….Daca merg la munte ma duc pe un traseu usurel, macar de 5-6 ore. Sus, la cabana, pap bine si beau ceva usor, ca sa ma pot intoarce. Noaptea beau, mananc si dansez. Nu ma imbat, pentru ca stiu sa beau cu moderatie. Dupa atatea excese, va simtiti vinovati si va aruncati in sala, ca sa mai faceti un patratel, in cateva zile! Corect? Apoi umpleti solarele, ca sa va bronzati, de parca soarele nu ar fi bun la asta. Cati dintre voi va recunoasteti in asta? Haideti sa va spun ce mai fac eu, pe langa a ma bucura de natura si de soarele de afara. Am grija de pielea mea, sa fie curata si fara par. Imi plac ursii, pentru ca sunt frumosi si parosi, dar nu vreau sa fiu confundat cu ei din cauza acestui accesoriu inutil. Au catelusii mei destul par, nu vreau sa ii concurez. Soarele ma iubeste asa, pentru ca ma bucur de razele lui, fara sa ma ascund dupa vreun fir de par. Tratamentele de epilare definitiva cu IPL efectuate la Nomasvello imi asigura acum un bronz uniform si frumos. Daca esti fata, ai grija de tenul tau, sa fie curat si stralucitor. Cum faci asta? Cu terapia faciala ProSkin, disponibila tot in centrele Nomasvello. Am incercat si eu, are rezultate bune, asa ca il recomand cu caldura. Cand zambesti sau razi, iar vara faci asta des, bronzul uniform contrasteaza cu albul dintilor tai, facand un contrast superb. Daca nu ai dintii atat de albi, poti sa incerci in centrele Nomasvello albirea dentara BIO, ca-i sanatoasa, rapida si nu implica niciun strop de durere. Tu, fata frumoasa, uita-te repede in pantaloni sau sub fusta, ca sa iti vezi picioarele. Cum sunt? Frumoase, lungi, tonifiate? Nu?! Aoleu, vezi ca noi, barbatii (porcii aia, adica), avem prostul obicei sa ne uitam la ele. Daca nu ai stat toata iarna in sala, nu mai cum sa repari tonusul si musculatura in cateva saptamani. Dar poti sa faci altceva: incepe la Nomasvello tratamentele anticelulitice si de fermitate pe care le au ei- vor face minuni pielii tale. Nu iti reliefeaza musculatura, nu iti dau un tonus perfect, dar scot celulita si dau fermitate pielii. Iar musculatura o repari din toamna, la sala. Pana atunci te acceptam si asa:))) Sfatul meu la start de vara? Radeti mai mult,...

Mai mult...

Misiunea 2015: fara par!

Dragilor, ca sa nu uit: Paste luminat si linistit! Acum, daca tot mi-am indeplinit datoria de crestin, pot sa ma concentrez pe alte lucruri pe care vreau sa vi le impartasesc si voua;) Mai intai de toate, ce mai faceti voi? Mi-ati urmat sfaturile? Sunteti mai fit? Sunteti mai puternici mental? Sunteti fara par? Aveti tenul curat si frumos? Ia sa vad, zambiti va rog…Asa….Da, dintii sunt foarte albi. Bravo! Fermitatea pielii este? Elasticitate avem? De cosuri ati scapat? Buuuunnn… Care sunt vestile bune? Am lansat, dupa doi ani de studiu si variante aruncate la gunoi, prima mea carte. Ea se numeste “Knowledge is my power” si este o chintesenta a cunostintelor mele, a experientei mele din ultimii 15 ani! Ca sa poti sa faci sport, trebuie sa cunosti ce antrenezi, adica anatomie. Apoi, trebuie sa stii cum functioneaza ceea ce ai, adica fiziologie. Totul se reduce la miscare si eficienta, adica biomecanica. In cele din urma, cum pui in aplicare aceste informatii, adica teoria antrenamentului sportiv. Cartea o gasiti la mine, la telefon 0724237088! A doua veste buna, chiar foarte buna, este aceea ca Nomasvello a deschis centre noi de epilare definitiva cu IPL in Brasov, Iasi si Ploiesti! Asa ca dau sfoara in tara, sa se stie. Sa afle atat fericitii localnici, cat si cei care trec prin orasele respective si isi fac probleme privitoare la parul din dotare, pentru ca nu ajung la programarea din orasele de resedinta. Pentru cei care acum fac cunostinta cu Nomasvello, trebuie sa le spun ca noile centre au aceeasi misiune ca reteaua-mama: FARA PAR! Mai mult, te ajuta sa ramai fara cosuri si sa scapi de pete si riduri, pentru un ten curat, cu tehnologia ProSkin. Intr-un cuvant, veti avea pielea unui nou-nascut si veti fi trendy, la unison cu societatea moderna. Pentru mine urmeaza un turneu de lansare a cartii prin tara. Apoi se deschide sezonul conventiilor de fitness, nationale si internationale, la care participa in calitate de presenter (Living Fit in Cluj, Rimini Wellness 2015, Fit 4 You la Romexpo). Asta inseamna ca voi fi plecat foarte mult timp din Bucuresti (spre disperarea ingerului blond din viata mea- sotia adica, si spre bucuria catelusilor mei, care vor fi sefii casei). Dar, cu atatea centre Nomasvello deschise in tara, nu imi fac probleme privind continuarea procedurilor pe care le fac. Paste luminat si sa ne revedem mai frumosi si mai putin...

Mai mult...

Vine, vine….primavara!

Vine primavara…Si ce? Credeati ca nu mai vine? A intarziat ea vreodata? Ne-a lasat ea cu fundu-n zapada vreodata? Nici vorba. Si atunci, de ce sa ne entuziasmam? Cu ce vine ea frumos? Cu de toate….Dar cu dulcegariile venirii primaverii se ocupa altcineva. Eu vreau sa fiu contra…Uite asa, am auzit ca asa imi sta mie bine. Si recunosc: imi place. Hai sa va spun acum ce nu imi place la primavara. Si sigur nu va place nici voua, dar nu aveti curajul sa recunoasteti….:) Vine cu ploi urate, lungi, posomorate. Eu astept soare si caldura, imi apare ploaia si norul…Bleahhh! Nu uitati, am doi caini blanosi, care trebuie plimbati zilnic macar de doua ori, si sa va vad eu pe voi iubind ploaia. Mai aud cate o ametita romantica ce declara…”mie imi place sa ma plimb prin ploaie”…Bravo, te angajez eu sa imi plimbi cainii prin ploaie…Zilnic! Sa vedem daca iti mai place atunci! Apoi, vine cu noroi. Trotuarele sunt pline de gropi cu noroi si apa, strazile sunt pline de gropi cu noroi si apa, parcurile sunt pline de pamant (iarba a disparut demult, au ramas noroiul si apa)…Va mai place? Nu trebuie sa uitam de astenia de primavara…Oricine are astenie…Ce dracu o fi asta nu stiu, dar stiu sigur ca este o scuza perfecta pentru lene…Va mai place? Mai vine cu planuri mari, targeturi stabilite peste noapte, cu sau fara fundament. Sau vine, dimpotriva, cu mari amanari, asteptandu-se vara…Vine cu orice, numai cu ceva concret nu….Este sezonul in care se umplu salile cu oameni care vor sa arate bine, ieri, daca se poate, sa slabeasca peste noapte, sau sa faca muschiuleti frumosi…Va mai place? Vine cu sictirul de la munca, pentru ca s-a terminat demult concediul de iarna, iar pana la cel din vara mai este mult…Si ce va mai place sictirul asta…..:))) Bun. Acuma, dupa ce v-am oripilat destul, hai sa va fac sa si zambiti, sa vin cu ceva concret. In primul rand, schimbam alimentatia, trecem de la alimentatia grea de iarna (cu multa carne, multa grasime), la una mai usoara (cu salate, carne mai slaba, fructe si legume de sezon). In al doilea rand, ne apucam serios de miscare, sub indrumarea unui profesionist. Indiferent daca o facem in sala sau in aer liber, miscarea trebuie facuta sub indrumarea unui profesionist. In al treilea rand, trecem peste toate miturile legate de astenii si alte bazaconii de acest gen. Nu in ultimul rand, avem grija de pielea noastra: la Nomasvello este indicat sa faci urmatoarele tratamente, exact in ordinea pe care ti-o descriu: te epilezi definitiv, in toate zonele corpului, sa ai o piele catifelata, numai buna de vara faci o rejuvenare faciala, rezolvand problemele legate de acnee, riduri, puncte negre bagi o albire dentara, ca sa zambesti larg si frumos si sa se reflecte soarele in dintii tai punctezi un ProSkin de final, ca sa ai un ten irezistibil atingerilor Daca esti femeie ( si eu iubesc femeile), mai adaugi urmatoarele puncte: tratamentul anticelulitic cu efect vasodilatator si tonifiant, sa punem in valoare muschii de la sala tratamentul LED + Esthetic pentru fermitate si elasticitate, pentru o piele perfecta Acum sunteti gata de intampinarea verii…Cum sdica? Pai toata primavara asta vei fi ocupati sa faci ceea ce ti-am spus eu....

Mai mult...

Cum trec peste singuratatea de Dragobete

A venit Dragobetele si esti singura… Cum naiba de ai ramas asa acum, tocmai acum? Cand toata lumea o “arde” romantic, cand toti golesc florariile, cand toti epuizeaza ciocolata in forma de inimioara, cand ard lumanarelele in dormitoare, cand ploua cu petale de trandafir pe paturi… Pfuuu….Prost moment de singuratate ti-ai ales… Lasa, nu fi trista, nu esti chiar atat de singura. Ca tine sunt multe altele. Si stii, chiar nu e atat de trist sa fii singura. Mai bine asa, decat sa fii singura in cuplu…Nu? In loc sa stai si sa te uiti la el, dar sa te gandesti la altul, in loc sa te intrebi ce cauti tu acolo, in loc sa ti se para o corvoada sa faci sex cu el, doar pentru ca trebuie… Crede-ma, singuratatea nu este atat de rea… Pana la urma, Dragobetele este doar o zi ca oricare alta. Soarele rasare si apune la fel, Luna iti vegheaza somnul la fel, traficul este acelasi, munca este la fel de “nobila”, ca deh…ne innobileaza…! Nimic deosebit. Vrei ceva deosebit? Haide sa iti schimbi viata, impreuna cu mine si cu Nomasvello. Stim, “toti barbatii e porci”…asa ca pornim de la un punct comun. Si eu sunt barbat…:)))…..! Cu mine vei face sport. Le vei arata “fostilor” din viata ta ca poti sa fii sexy, puternica si stralucitoare. Iti vei modela corpul frumos, vei castiga tonus, energie, vei gandi pozitiv si vei fi puternica. Si da, fundul tau va fi mai ferm ca niciodata, tricepsul nu va mai atarna, iar abdomenul va fi plat. Fara patratele…Alea sunt ale barbatilor! Un corp nou are nevoie de o gandire noua, de invingatoare. Esti de acord? Vrei sa fii o noua versiune a ta, mai buna, mai frumoasa, mai performanta? Eu te astept in sala.;) Partenerii mei de la Nomasvello te asteapta la saloanele lor. Te vor epila definitiv, folosind cea mai noua tehnologie, cu IPL. Nu doare deloc, este rapid, eficient, iti dau si ochelari de soare in timpul tratamentului… Doar soarele lipseste. Dar fetele de acolo compenseaza lipsa lui prin profesionalismul lor. Cuvantul de ordine: fara par! Si asta nu este tot. Tehnologia ProSkin are grija de tenul tau, sa fie ferm, curat, ingrijit si stralucitor la propriu. Cateva sedinte si esti ca noua. Un zambet frumos si larg se rezolva cu tratamentul de albire a dintilor. Stomatologii te vor invidia…Musai trebuie sa incerci! Stai, nu te grabi sa fugi la ei. Iti mai spun ce sa ceri. Tratamentul anticelulitic si de fermitate cu LED Estethic, ca sa desavarsesti munca mea din sala. Si iata-te, intr-un final. Tu…o noua tu. Lasa-i pe “ei” sa sarbatoreasca Dragobetele pe stil vechi, cu toate lacrimogenele si siroposeniile incluse. Tu ai alta treaba, sa iti traiesti viata, sanatos si frumos! Welcome to my...

Mai mult...

Cum va pregatiti pentru Valentine’s Day?

Ufff…..vine iar Valentine’s Day…! Nu am fost niciodata pregatit pentru aceasta sarbatoare. De fapt, mereu uit de ea. Stiu ca toate femeile o sa ma urasca pentru asta, o sa ma considere un golan, un barbat lipsit de romantism….! Sunt de acord cu asta. Romantismul, asa cum il vede majoritatea dintre voi, nu este de mine. Si sunt sigur ca nici de alti barbati pe care ii cunosc eu si pe care ii reprezint prin articolele mele… Daca esti barbat si crezi ca o lumanare aprinsa, o muzica in surdina, niste petale de trandafir raspandite prin pat reprezinta definitia romantismului…e nasol! Uite ce cred eu ca este romantic: un concert Joe Cocker, Eric Clapton sau Julio Iglesias, o noapte petrecuta pe plaja, o plecare intempestiva in toiul noptii spre mare, ca sa prinzi un rasarit de soare pe plaja sau spre munte, ca sa prinzi un apus, o noapte petrecuta pe plaja langa un foc de tabara, o chitara, o pipa si un whisky bun, o saptamana pe un yacht in largul marii, sex pasional pe bancheta din spate a masinii parcate pe un drum uitat de lume… Cum va place, fetelor? Nu cred ca este romantic sa iti ofer o floare cumparata din colt, dar mi se pare foare romantic sa te urc pe varful muntelui, ca sa iti arat o floare de colt. Atentie: romantismul meu nu presupune comoditate si lene si asteptarea pe tava a acestor lucruri. Ca sa le ai, trebuie sa te implici un pic, dar castigul lor este nepretuit. Nu ma voi pregati de Valentine’s Day cumparand o inima de plus, o floare si o cutie de ciocolata. Voi face altceva… Ma voi duce la sala si voi trage tare la antrenamente. Stiu ca sotiei mele ii place sa fiu in forma, sa am un corp bine dezvoltat si definit si nu o voi dezamagi. Imi voi tunde barba putin, ca sa fie agreabila si bine incadrata pe fata mea. Ma voi duce la Nomasvello si ma voi epila cu tehnologia IPL, asa cum fac de obicei. Nu mai am mult par, asa ca totul va merge repede si ca pe roate. Bratele, axilele, pieptul si abdomenul meu au pierdut circa 80% din parul lor, dupa un an de tratamente. Foarte bine, nu? Tot la Nomasvello imi voi face un tratament facial, celebrul ProSkin. Fata mea merita si ea sa fie fericita…Iar nasul, asa nas curat nu am mai avut din copilarie. Multumesc Pro Skin! Am timp de doua sedinte, mai ales ca vine si Dragobetele…Apropo, si de sarbatoarea asta uit mereu … Domnilor, cam asta voi face eu, ca sa fiu pregatit de Valentine’s Day. Ca va face sotia mea? O sa va povestesc in articolul urmator. Si inca ceva. Pentru mine. Pentru gentlemanul din mine, imi voi cumpara tutun de pipa aromat, un whisky nobil (va recomand “Dimple” de 15 ani), imi voi curata pipa bine (un model Bruyere)….Puteti inlocui pipa si cu un trabuc bun sau cu niste tigari de foi…..Vom fi adevarati gentlemani in aceasta zi! Astept si alte sugestii de la...

Mai mult...

Ce mai este nou la Kungfu King?

Lumea evolueaza continuu, intr-un ritm foarte rapid. Ca sa fiu sigur ca nu scapati nimic important, am sa va povestesc ce mai este nou la restaurantul meu favorit, Kungfu King. Au ramas la fel de bune curatenia, grija pentru clienti, angajati implicati in meseria lor, bucatari excelenti, grija patronului pentru un bussines bun si dedicat clientilor. Ce s-a schimbat? MENIUL…..! Nu este vorba despre o schimbare in minus, nu s-a scos nimic…dimpotriva…s-a imbogatit cu noi retete. Iar acest lucru ma face fericit, pentru ca imi ofera posibilitatea sa evit plafonarea culinara…! Completarile la meniu au vizat toate felurile, de la aperitive la dulciuri. Nu am sa comentez acum apartenenta noilor feluri de mancare la dieta pe care am facut-o acum ceva timp. Voi face acest lucru altadata. Acum va voi dezvalui cateva dintre noile delicii culinare. La “Aperitive” noutatile sunt spectaculoase. Vinetele vin sub doua forme, “vinete pane” (impreuna cu oua, creveti) si “vinete cu icre”, doua combinatii putin obisnuite pentru noi. Credeti-ma pe cuvant, sunt deosebite, si ne ofera noi perspective asupra acestei legume. Intotdeauna am fost de parere ca vanata nu este destul de prezenta in bucataria noastra, datorita numarului mic de retete. Kungfu King vine cu o solutie, si astept si altele, in viitor. Urmeaza “Vulcan”, un fel pe care eu l-as recomanda ca pe unul de sine statator, impreuna cu o salata, nu doar ca pe un aperitiv, cantitatea si ingredientele determinandu-ma sa gandesc asa. Daca esti un gurmand serios te poti aventura sa consumi acest fel ca aperitiv, urmat de un fel principal. La final “Castraveti picanti”, un mix de castraveti, ardei iuti si carne de pui, foarte interesant. As putea sa mananc dimineata oricare din aceste feluri, si m-as declara multumit. Asa as putea sa imi incep ziua de mancare…! Sa mergem mai departe. Puiul se prezinta sub variate forme, cum ar fi “Pui Ko” (este un fel spicy) si “Pui Mu Shu”, “Pui cu susan” (aici recomand si o scobitoare, care sa scoata susanul din toate ascunzisurile gurii si dintilor), “Pui Hong Kong” (daca ajungeti prin Hong Kong sa il cautati). Nu uit de “Puiul pane BBQ”, si, preferatul meu, “Aripioare cu tuica”…hac…hac……! “Puiul cu lamaie” taie orice mahmureala, iar “Puiul cu broccoli si ciuperci” poate sa placa si veganilor, daca alungi puiul bagaret…! “Aripioarele cu foi de dafin” sunt mai aproape de bucataria noastra decat este China de Romania (noi suntem mari amatori de foi de dafin in mancare, se stie), iar “Puiul thailandez” ne trimite, macar gustativ, in indepartata Thailanda. Pentru moment ma opresc aici cu prezentarea noilor feluri, Mi s-a facut foame acum si fug sa pap ceva bun. Voi combina o prtie de “Vinete pane” cu o portie de “Aripioare cu tuica”. Veselie sa...

Mai mult...